2025体育“科”代表|健身能吃放纵餐吗？

　　编者按：

　　管住嘴、迈开腿坚持一段时间了，吃顿大餐奖励下自己吧！

　　会前功尽弃，还是影响不大？

　　贵州省体育科学研究所与贵州卫视、多彩贵州网推出科普品牌“体育‘科’代表”，与大家一起科学健身、快乐体育，让身体变得棒棒的。本期科普放纵餐对健身的影响。