2025体育“科”代表|你一周运动几次？

　　编者按：

　　一周运动几次最好？

　　多了，身体疲惫；少了，效果不佳。

　　2025年，贵州省体育科学研究所与多彩贵州网·众望新闻继续推出科普品牌“体育‘科’代表”，与大家一起科学健身、快乐体育，让身体变得棒棒的。本期科普运动频率。