2025体育“科”代表|上了年纪还能“小燕飞”吗？

　　编者按：

　　“小燕飞”是有效增强腰背力量的动作，老年人适合做吗？

　　2025年，贵州省体育科学研究所与多彩贵州网·众望新闻继续推出科普品牌“体育‘科’代表”，与大家一起科学健身、快乐体育，让身体变得棒棒的。本期科普老年人做“小燕飞”注意事项。