2023体育“科”代表|老年人的运动心率多少合适？

编者按：

　　运动心率和锻炼效果、强度有着密切联系；

　　特别是最大心率，老年人与年轻人有着大不同；

　　科学健身，快乐体育。2023年，贵州省体育科学研究所与多彩贵州网·众望新闻，继续为大家送上有趣有料的体育健康知识，普及科学健身方式与健康生活理念。本期我们科普老年人的运动心率多少合适。