2026体育“科”代表丨哎哟，运动闪了腰，咋办？

　　编者按：

　　运动过程中闪了腰，该怎么处理？

　　2026年，贵州省体育科学研究所与贵州卫视、多彩贵州网联合推出的科普品牌“体育‘科’代表”焕新出发，带你get有趣有料的体育健康知识。本期我们科普预防和科学处理闪腰方法。