2023体育“科”代表|减肥就不吃碳水？可别，对身体危害大着呢……

　　编者按：

　　提到碳水，不少人会认为是减肥路上的绊脚石；

　　不吃真的行吗？瘦得会更快？

　　科学健身，快乐体育。2023年，贵州省体育科学研究所与多彩贵州网·众望新闻，继续为大家送上有趣有料的体育健康知识，普及科学健身方式与健康生活理念。本期我们聊聊碳水对我们身体健康的重要性。