2023体育“科”代表|运动结束别马上“躺平”

编者按：

　　剧烈运动后，可不能马上休息！

　　科学健身，快乐体育。2023年，贵州省体育科学研究所与多彩贵州网·众望新闻，继续为大家送上有趣有料的体育健康知识，普及科学健身方式与健康生活理念。本期我们科普运动结束后，如何避免身体受到损伤。