2023体育“科”代表|空腹健身和饭后健身，哪个效果更好？

编者按：

　　肚子饿着去运动，减脂效果会不会更好？

　　科学健身，快乐体育。2023年，贵州省体育科学研究所与多彩贵州网·众望新闻，继续为大家送上有趣有料的体育健康知识，普及科学健身方式与健康生活理念。本期，我们看空腹健身和饭后健身哪个更好。