【视频】元气复“新”计划｜五一吃胖了？田径教练带你燃烧卡路里

多彩贵州网讯(记者 付磊)跟我一起练，不怕白锻炼！五一小长假后，元气复“新”计划系列健身视频再次上新！

本期，遵义市体育运动学校田径教练汪梅，将与广大网友分享三组居家健身动作，帮助你加强腿部和腹部力量。广大网友可通过多彩贵州网、众望新闻APP和运动达人一起打卡“云”锻炼！

﹀

戳视频，跟着我们动起来！    

本期运动达人：

汪梅，遵义市体育运动学校田径教练，曾为国家田径队运动员，800米国家健将级运动员，曾获2013年全国田径冠军赛800米冠军 ，2014年全国田径锦标赛800米冠军，第十七届亚洲田径运动会获800米第六名，2第二十一届亚洲田径锦标赛800米第五名。

往期回顾：

1.元气复“新”计划 ｜同学，上网课眼睛累了？一起来练“明目功”

2.元气复“新”计划 ｜小篮球，大健身！跟贵州篮球达人动起来！

3.元气复“新”计划 ｜挥杆！贵州高尔夫萌娃教你这套动作

4.元气复“新”计划｜好欢乐！快来试试这套跳绳操！

5.元气复“新”计划｜拳拳生风！贵州武术名家教你一套“真功夫”

6.元气复“新”计划｜“朋友，接球！”跟他一起 来做套足球健身动作

7.元气复“新”计划｜ Get这几个动作！在家也能练攀岩

8.元气复“新”计划｜看完就会！这套足球热身动作满是“干货”

9.元气复“新”计划｜亲测有效！来跟贵州省举重队学这组动作

10.元气复“新”计划｜心肺功能怎么练？来Get这组动作

11.元气复“新”计划｜一分钟！竞走教练教你如何保持好身材

点击查看专题【战疫斗贫 贵州文体元气复“新”计划】

记者：付磊

编辑：郭瑾

编审：应腾

审签：张超 黄盛裕