2026体育“科”代表｜踮起脚尖，你会发现……

　　编者按：

　　公园里常看到大爷大妈踮脚锻炼，能起到什么效果？

　　2026年，贵州省体育科学研究所与贵州卫视、多彩贵州网联合推出的科普品牌“体育‘科’代表”焕新出发，带你get有趣有料的体育健康知识。本期科普踮脚尖的运动效果。