2025体育“科”代表⑦|爱健身的你，餐盘上可不能少了膳食纤维

　　今天，你的菜单上有膳食纤维吗？

　　2025年，贵州省体育科学研究所与多彩贵州网·众望新闻继续推出科普品牌“体育‘科’代表”，与大家一起科学健身、快乐体育，让身体变得棒棒的。本期，我们科普膳食纤维对健身的影响。