2024体育“科”代表｜我们为什么要增肌？

编者按：

　　最近在练什么项目呢？

　　是不是又在努力增肌？

　　2024年，贵州省体育科学研究所与多彩贵州网·众望新闻继续为大家“漫话”体育健康知识，普及科学健身方式与健康生活理念。本期我们科普增肌的好处和方式。