2023体育“科”代表|运动后再渴，也别大量补水，身体会……

编者按：

　　运动期间如何科学补水；

　　什么时候喝、喝多少？

　　科学健身，快乐体育。2023年，贵州省体育科学研究所与多彩贵州网·众望新闻，继续为大家送上有趣有料的体育健康知识，普及科学健身方式与健康生活理念。本期，我们为你送上科学补水知识套餐。