打乒乓球腰扭了，别动！听“科”代表说……

编者按：

　　挥拍击球，大力扣杀；

　　乒乓球运动老少皆宜，考验技术、促进友谊；

　　但也不要用力过猛哦！

　　为普及科学健身方式与健康生活理念，贵州省体育科学研究所与多彩贵州网·众望新闻联合推出“体育‘科’代表”系列稿件，通过手绘长图的形式，为大家送上体育健康知识“干货”。贵州省运会乒乓球比赛即将开赛，本期我们来聊聊打球时如何保护好腰，防止扭伤和缓解疼痛。