2025体育“科”代表｜运动后不吃东西，健身效果能翻倍？

　　编者按：

　　运动后饿肚子，健身效果会更好吗？

　　2025年，贵州省体育科学研究所与多彩贵州网·众望新闻继续推出科普品牌“体育‘科’代表”，与大家一起科学健身、快乐体育，让身体变得棒棒的。本期，我们科普运动后如何科学补充能量。