体育“科”代表①|一到春天就犯困？这份“提神醒脑”秘籍收好!

　　编者按：

　　怎样运动不受伤？燃烧卡路里如何更高效？吃什么更能强身健体？

　　有趣又有料的体育科普来啦！

　　为普及科学健身方式与健康生活理念，即日起，贵州省体育科学研究所与多彩贵州网·众望新闻联合推出“体育‘科’代表”系列稿件，通过手绘长图的形式，为大家送上体育健康知识“干货”。首期，我们来看看怎样用体育锻炼缓解“春困”。