【e+30秒｜全民健身日特辑】日行万步才健康？答案来了!

　　每天不走一万步，就感觉今天没运动？运动不到30分钟，就完全没有健身效果？如果受伤了，又该如何处理？

　　2020年8月8日是全国第十二个“全民健身日”。《e+30秒》特推出“全民健身日”特辑，邀请专业医师科普健身小知识，你经常听到的健身热点话题都在这！

　　记者：李曜 王静怡 王子茜

　　编审：陈李育