多彩贵州网讯(记者 李曜 张嘉伦 王静怡)受新冠肺炎疫情影响，今年的高考开考从6月7日推迟至7月7日。在高考与疫情的双重压力下，考生和家长该如何进行自我调节、缓解考前焦虑，以最好心理状态备战高考？

　　6月17日，由多彩贵州网、众望新闻推出的线上健康讲堂栏目《众望e+医》，特别邀请到贵州人第二人民医院心身科副主任李莎莎做客演播厅，她将对考生和家长关注的考前焦虑出现的原因、如何应对考前焦虑等问题作出解答，心身科护士黄婧靓将带来一套简单易学的减压操，考生们复习之余，可以做做减压操，放松身体，释放压力。

　　作者：李曜 张嘉伦 王静怡

　　设计：卿杨

　　编审：陈李育