多彩贵州网讯(本网记者)从8月22日中午开始，贵州贵阳、安顺。黔南、铜仁等地出现明显的强降水天气过程。截至目前，贵州大部分地区将出现分散雷雨天气，雷雨中可能伴有短时强降水、大风等强对流天气。

　　尽管降雨能带来短暂的降温，但据贵州省气象局预报显示，预计本周后期，“秋老虎”都将继续在贵州北部、东部地区盘踞。六盘水、兴义、安顺等地最高气温为26~29℃，其余地区稳定在30℃以上，其中，北部和东部午后有35℃以上高温，局地最高气温超过37℃。

22日中午，观山湖区迎来暴雨 本网记者 杨昌鼎摄

　　在此多彩贵州网提醒，出伏后天气比较干燥，大家饮食应以滋阴润燥为主，银耳、蜂蜜、海带、菠菜都是好选择。同时，很多人容易感觉到疲乏，也就是常说的“秋乏”，需注意保证充足的睡眠，早睡早起加强锻炼。此外，昼夜温差开始逐渐增大，“一冷一热”容易引发感冒等疾病，早晚户外活动请做好保暖。

　　编辑：应腾

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