多彩贵州网讯(本网记者 李远莉 张玥)“全民健身已上升为国家战略，参与体育、增强体质是公民的权利和义务。”9月20日，在省政府新闻办召开的新闻发布会上，贵州省体育科学研究所所长赵晋表示，加强科学健身知识普及，落实贵州省全民健身实施计划，应该从积极推行《国家体育锻炼标准》、多举办科学健身知识讲座等“四个方面”抓起。

　　积极推行《国家体育锻炼标准》。该标准是针对不同性别、不同年龄的成年人身体素质进行评价的标准，包括30秒跳绳、男子1000米、女子800米跑、立定跳远等项目，经常锻炼这些项目，能够提高身体素质、预防疾病。

　　多举办科学健身知识讲座。通过知识讲授、现场互动的形式，介绍科学健身的常识和方法，以及运动损伤的预防和改善等，使市民通过科学健身，达到提高体质的目的。

贵州省体育科学研究所所长赵晋向媒体介绍相关情况

　　充分发挥社会体育指导员的力量。社会体育指导员是发展体育事业，增进公民身心健康，提高生活质量，建设社会主义精神文明的一支重要力量。他们在竞技体育、学校体育、部队体育以外的群众性体育活动中从事着传授、锻炼指导和组织管理的工作。应该让社会体育指导员多进社区、走近群众，提供服务。

　　充分调动社会各界关心、支持、参与群众性体育的积极性。“倡导全民做到每周参加一次以上的体育健身活动，学会两种以上健身方法，每年进行一次体质测定。”赵晋认为，充分调动国民参加体育锻炼的积极性和主动性，对普及群众性体育，增强国民体质和提高国民健康水平具有重要作用。