多彩贵州网讯(本网记者 应腾)随着气温的持续升高，才验证着贵州人的夏天真的来了。据贵州省气象台最新预报显示，晴好高温天气将持续，遵义、铜仁、黔东南州、黔南州、黔西南州有35℃以上高温天气，局地超过37℃。

　　据气象台监测，10日夜间到11日早晨，全省多云为主，省的西南部地区有分散阵雨或雷雨。省的北部边缘地区为26-29℃，省内其余大部分地区为21-24℃.其中威宁17.8℃最低，赤水29.8℃最高。尽管贵州省气温最高的赤水气温已达36.4℃，但其实大部分地区都没达到高温天气的标准。

　　从短期天气来看，今天夜间到明天白天，遵义市西部、毕节市西部和北部、六盘水市多云有分散阵雨或雷雨，其余地区多云到晴，遵义市大部、铜仁市大部、黔东南州大部、黔南州南部、黔西南州东部有35℃以上高温天气，局地超过37℃；12日夜间到13日白天，省的西北部边缘及东部边缘地区多云有分散阵雨或雷雨，其余地区多云到晴，省的北部、东部地区及南部边缘、赤水河谷有35℃以上高温，局地超过37℃；13日夜间到14日白天，省的南部和西部地区多云间阴天有分散阵雨或雷雨，其余地区多云，赤水河谷午后有35℃及以上的高温天气。

夏季高温，贵州绿茶消暑又补钾 多彩贵州网记者 杨昌鼎摄

　　在炎热的夏季，怎么吃才能更健康？在此，多彩贵州网建议，夏季以二稀一干为宜，早上吃面食、豆浆，中餐吃干饭，晚上喝粥。还可以多喝贵州绿茶，因为茶叶中亦含有较多的钾，热天多饮茶，既可消暑，又能补钾。

　　贵阳市天气预报

　　11日夜间到13日白天，多云到晴；

　　13日夜间到14日白天，多云间阴有分散阵雨。