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干柠檬泡水,有味道没营养
2014-07-28 13:06  来源:  
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  很多人喜欢买干制花果泡茶喝。但干制过的花果,其中损失最多的是抗氧化剂,其次是花青素,维生素C也基本所剩无几。像柠檬这种富含维生素C的水果干制后,即使仍有酸味,其主要营养成分也都被破坏了。建议尽量喝鲜榨柠檬汁,少喝带皮的花果茶。

作者:  编辑: 仝心  
 
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